Il Nutrizionista: ALIMENTAZIONE

DOTTORE, NON RIESCO PROPRIO A DIMAGRIRE,

QUALI SONO GLI ESAMI DEL SANGUE CHE POSSO FARE?

E' una domanda sentiamo tantissime volte dai pazienti, ed è una richiesta assolutamente ragionevole.

Infatti alcune condizioni cliniche andrebbero attenzionate meglio, quando non si riesce a dimagrire in maniera efficace.

Gli esami che si possono fare sono:

- TSH, per valutare la funzionalità tiroidea

- Glicemia basale ed emoglobina glicata per valutare lo stato glicemico

- Insulina, da cui verrà calcolato anche l'indice HOMA per valutare l'esistenza o meno di uno stato di insulino – resistenza

- Vitamina D, in quanto implicata in diversi processi metabolici che riguardano il dimagrimento

Se hai dubbi sul perché non stai dimagrendo, chiedi al tuo medico di fare questi esami!

SE STAI PENSANDO DI FARE

UNA DIETA ANTI INFIAMMATORIA

PER SGONFIARTI, FERMATI PERCHÉ ... ?

Il gonfiore non è solo infiammazione!

Può essere anzi causato da molti fattori , tra cui intolleranze alimentari (lattosio, fruttosio, glutine non celiaco), sindrome dell'intestino irritabile (IBS), disbiosi intestinale (squilibrio della flora batterica), stress, ansia, deglutizione di aria (aerofagia), abitudini alimentari errate (mangiare troppo velocemente, cibi molto fermentabili), e persino problemi ormonali.

L'infiammazione può essere una componente, ma non è sempre la causa primaria.

Eliminare arbitrariamente gruppi di alimenti può portare a carenze nutrizionali, un rapporto disfunzionale con il cibo e, nel caso del gonfiore, non risolvere il problema alla radice, portando a frustrazione.

Affidati sempre ad un professionista prima di iniziare un percorso dietetico.

A cura del Dott. Emanuele Caruso,

Biologo Nutrizionista.

Per domande e richieste di argomenti da affrontare, contattatemi: Tel. 348 481 2010  

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